Ez nem egy “sima” életmódváltó program. Ez a Te programod.
Sokan követik a hagyományos vagy divatos diétákat, módszereket. De miért nem működik? Miért látjuk mégis azt, hogy annyian belekezdenek és eredménytelenül, vagy minimális eredménnyel hagyják abba. A válasz nagyon egyszerű! Nem könnyű, de egyszerű. A pontos cél meghatározása. És amikor ezt kérdezem a vendégeimtől, sorra azt a választ kapom, hogy le szeretnék fogyni, olyan szeretnék lenni mint a gyerekem születése előtt, ha lefogynék, akkor… Kerekebb feneket szeretnék, izmosabb szeretnék lenni és így tovább. Ez nem cél, ha te is ilyen célokat állítasz fel, akkor nagyon kicsi eséllyel fogsz tartós vagy akár csak minimális eredményt is elérni.
NE KERESS HŐSÖKET – VÁLJ AZZÁ!
Ez a PROGRAM nem csak az edzésről, hanem RÓLAD szól.
Van valami amiről soha nem beszélünk, az pedig a saját magunkkal való viszonyunk. Ebben szeretnék Neked a 10 hét alatt irányt mutatni, hogy hogy tedd jobbá a saját életed.
Mi nők rengeteg gonddal, stresszel küzdünk nap mint nap. Kiszakadni ebből szinte képtelenség, mégis muszáj elfogadni, hogy az életünk véges és ha Te nem érzed jól Magad a bőrödben, akkor a környezeted sem lesz boldog. A családod csak abból az energiából tud táplálkozni amit Te adsz nekik, ha téged úgy látnak, hogy rossz kedvű vagy, fáradt és ingerült, nem lesz kedvük a közeledben lenni, ha viszont azt látják, hogy mindig mosolyogsz, kiegyensúlyozott vagy és jól érzed magad, szinte keresik majd a társaságod, örülnek, ha veled lehetnek.
Pontosan tudom, hogy mindenkinek sok gondja van. Én csak a saját tapasztalatom tudom megosztani veled remélve, hogy tudok vele segíteni hiszen ezt az utat Én már végig jártam és megéri.
Milyennek látod magad amikor tükörbe nézel?
A legtöbb Nő hallani sem akar a tükörről!
Majd, ha úgy fogok kinézni mint “ő”. Majd, ha olyan leszek, mint “ő”. Majd, ha annyi pénzem lesz mint “neki”. És így tovább, de sokszor hallom ezt és halottam Magamtól is.
A test nincs a lélek nélkül.
A programom ebben is segít neked, hogyan lásd másképp magad a tükörben.
Készen állsz? Akkor vedd fel a kesztyűt és tedd oda magad!
„Hiszem azt, hogy mindenki képes rá, hogy változtasson, csak néha kell egy kis segítség.”
– Anett
Miért más ez a program? Miért engem válassz?
Hiszem, hogy minden változás belülről indul, a változtatás is egy gondolattal kezdődik. Hosszútávon fenntartani a motivációnkat nagyon nehéz.
Kell valaki, aki folyamatosan motivál, emlékeztet a célunkra és fenntartja a figyelmünket. A pontos cél meghatározása a legfontosabb. Az hogy csinosabb szeretnék lenni, vékonyabb combokat szeretnék, laposabb hasat, kerekebb popsit, ez nem cél.
Itt jövök én, az én programom nem is program inkább módszer.
10 hét alatt olyan változást érek el, nem csak a testeddel, hanem megismered saját magad, ki is vagy valójában, jobbá válsz az életed számtalan területén.
Más programok:
Online edzések, melyek egyáltalán nem jók!
Nincs aki kijavítsa a gyakorlatokat, nem fogod végigcsinálni, mert nem látja az edződ. Hamarabb feladod, mert nincs személyes kontakt…
Sztenderd, minta étrend. Mivel minden ember és minden szervezet más és más, ezért rengeteg szempontot figyelembe kell venni egy étrend és egy edzésterv kialakításakor.
Ha kérdésed van, nincs kinek feltenni, vagy nem kapsz választ csak napok múlva. Mindenkinek ugyanaz a feladatsor, nincs speciális törődés.
Fitt Active program:
Az edzések felépítése hozzád igazodik. Nem csak egy edzéstervet kapsz, hanem személyes edzést. Folyamatosan ellenőrzöm az eredményeidet, az étrended. Hetente személyes konzultációt tartunk, ahol beszélünk a nehézségeidről, elakadásaidról. Továbbá, személyre szabott étrendet kapsz, ami csak a tiéd, rád van szabva, ugyanígy az edzésterved is egyéni. A 10 hét alatt végig veled vagyok és segítek mindenben. Bármi kérdés van, azonnal választ kapsz.
A program kezdetekor kapsz egy alap csomagot, amely tartalmazza étrendedet (receptekkel, füzetként), edzésnaplót tíz hétre, pszicho fitness-t. A program végén választhatsz egy szépségápolási napot napot, vagy egy önbizalom fotózást!
Az egészségünk a legfontosabb! Megdöbbentő, hogy erre költünk a legkevesebbet.
#EREDMÉNYEK
#VISSZAJELZÉSEK
További információra van szükséged?
Vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi űrlap segítségével! A lehető leggyorsabban választ adok minden kérdésedre.